HATHA - YOGA

Yoga signifie en sanskrit « Union » ; L’union du corps et de l’esprit.

A travers des postures (asanas), une respiration correcte (pranayama), la relaxation, le pratiquant se réconcilie avec lui-même, apprend à mieux se connaître, se met en harmonie avec l’extérieur, d’où une meilleure gestion du stress, une attitude juste et objective face aux situations de crise, une capacité de concentration accrue, un mental positif et une meilleure souplesse du corps.

Durée du cours : 1h30

Cours collectifs :

Tarifs: renseignements par contact.   

Attention : le nombre de places est limité !

Cours individuel  et semi collectif :

planning des cours collectifs

Reprise des cours    le lundi 10 septembre 2018

Tous les cours sont à ce jour complets, vous pouvez néanmoins vous inscrire sur liste d'attente en cas de désistement d'ici la fin du mois.  

 Des stages de méditation (trois niveaux) sont organisés au cours de l'année. Consulter le programme en téléchargement