Shantala

HATHA - YOGA

 

Yoga signifie en sanskrit « Union » ; L’union du corps et de l’esprit.

 

A travers des postures (asanas), une respiration correcte (pranayama), la relaxation, le pratiquant se réconcilie avec lui-même, apprend à mieux se connaître, se met en harmonie avec l’extérieur, d’où une meilleure gestion du stress, une attitude juste et objective face aux situations de crise, une capacité de concentration accrue, un mental positif et une meilleure souplesse du corps.

 

Durée du cours : 1h30

 

Cours collectifs :

Tarifs: renseignements par contact.   

Attention : le nombre de places est limité !

  

Cours individuel  et semi collectif :

 

TARIFS (sur rdv)
Cours individuel

cours personnalisé

1 h 30

1 h00

 

60 € 

50 € 

Duo 1h30

30 € /

 personne

Trio 1h30

 

    25€ / personne

            

 

Exceptionnellement, en raison de la situation sanitaire actuelle, les cours peuvent être dispensés à distance. Renseignements via contact.

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planning des cours collectifs

 

 

 

Salle de Danse

espace Prévert

                 

 

salle Briance

complexe des deux

rivières

LUNDI

 

 

10h00 - 11h30

 

 

14h30  - 16h00

 

 18h45 - 20h15

 

MARDI

 

 

 


 

 

 

18h00 - 19h30 

 

MERCREDI

 

20h - 21h30


 

reprise des cours le lundi 16 septembre 2024

nouvelles inscriptions ouvertes