HATHA - YOGA

 

Yoga signifie en sanskrit « Union » ; L’union du corps et de l’esprit.

 

A travers des postures (asanas), une respiration correcte (pranayama), la relaxation, le pratiquant se réconcilie avec lui-même, apprend à mieux se connaître, se met en harmonie avec l’extérieur, d’où une meilleure gestion du stress, une attitude juste et objective face aux situations de crise, une capacité de concentration accrue, un mental positif et une meilleure souplesse du corps.

 

Durée du cours : 1h30

 

Cours collectifs :

Tarifs: renseignements par contact.   

Attention : le nombre de places est limité !

  

Cours individuel  et semi collectif :

 

TARIFS (sur rdv)
cours individuel

cours personnalisé

1 h 30

1 h00

 

55 € 

45 € 

duo 1h30

50 €

(25 € /personne)

Trio 1h30

60 €

(20€ / personne)

Groupe semi collectif (4 à 6 personnes) 1h30 15 € / personne

            

 ROSE FINAL.JPG

planning des cours collectifs

 

 

salle Briance

complexe des deux

rivières

                 

Salle de Danse

espace Prévert

 

LUNDI

 

14h45 - 16h15

COMPLET

19h00 - 20h30

COMPLET

10h00 - 11h30

COMPLET

MARDI

 

 

18h00 - 19h30

COMPLET

 

MERCREDI

 

 

20h - 21h30

 

 


Reprise des cours    le lundi 9 septembre 2019

Tous les cours sont à ce jour complets, merci d'attendre la rentrée pour vous inscrire sur liste d'attente en cas de désistement. 

 

 Des stages de méditation (trois niveaux) sont organisés au cours de l'année.  dates non déterminées à ce jour.